Dietní jídelníček

Magazín pro ženy rss

Internetový magazín pro ženy věnující se zdravému životnímu stylu, zdravé výživě, kosmetice, dámské módě.

Náš magazín je zaměřený na ženy všech věkových kategorií, které hledají zajímavé informace.


Jak správně vybrat podprsenku

Jak správně vybrat podprsenku
Až ¾ žen nosí i v dnešní době špatnou velikost podprsenky. Většinou jde špatné číslo, s tím pak samozřejmě souvisí i špatná velikost košíčků. Na výběr správné velikosti podprsenky bychom měli dát důraz, protože nesprávná velikost nám může přinést nemalé potíže – a to nejen estetické, ale i zdravotní. Špatná velikost nám může způsobit bolesti zad a s tím související blokády páteře. celý článek


Dietní jídelníčky se slevou 50%

Dietní jídelníčky se slevou 50%Potřebujete po Vánocích shodit několik kilogramů?
Dala jste si novoroční předsevzetí?
Chcete mít svou ideální postavu?
Pomůžeme Vám schodit až 20 kg a nyní s úžasnou slevou 50%.
Využijte naši akční nabídku dietních jídelníčků se slevou 50%.
Akční nabídka "Dietní jídelníček se slevou 50%" platí pouze do 30.4.2015.
Schoďte přebytečné kilogramy s naším jídelníčkem se slevou 50%.
celý článek


Podzim a prevence nachlazení

Podzim a prevence nachlazení
Nastává čas podzimních plískanic, sychraného počasí a s tím spojené nepříjemnosti, jako je rýma a nachlazení. Co udělat, abychom tomu mohli předejít? Hlavní bariérou, která zabraňuje virům a bakteriím dostat se do našeho těla, je nos, přesněji řečeno jeho sliznice. Pokud je správná vlhkost, viry, bakterie, ale i částečky prachu se na ni díky hlenu na nosní sliznici a chloupkům zachytí. Jestliže vlhkost klesne pod méně než 40%, sliznice vysychá, tvorba hlenu klesá a tím i obranyschopnost. Dobrým pomocníkem jsou nosní spreje s mořskou vodou. celý článek


Mléko – pít či nepít?

Mléko – pít či nepít?
Mléko – pít či nepít?
Mléko je produktem mléčných žláz samic savců. Je základním zdrojem výživy pro mláďata, která z něj získávají důležité a potřebné protilátky a vitamíny. V dospělosti mnozí lidé nedokáží mléko strávit, trpí především intolerancí laktózy.
Názory na pití mléka se různí. Zastánci a odpůrci se rozdělili na dva nesmiřitelné tábory a obě skupiny se zaštiťují silnými argumenty. Pro Vás, co v tom nemají tak zcela jasno, si zkusíme shrnout všechna pro a proti celý článek


Index tělesné hmotnosti - BMI

Index tělesné hmotnosti - BMIIndex tělesné hmotnosti známý jako BMI (Body Mass Index) je používán jako indikátor normální váhy, podváhy a obezity. Vytvořil ho belgičan Adolphe Quetelet někdy mezi lety 1 830 – 1 850. Vypočítá se jako poměr hmotnosti v kilogramech a výšky v metrech na druhou a platí pro dospělé od 20 let.
celý článek

BMR - bazální metabolismus

Bazální metabolismus je hodnota, která udává množství energetického příjmu, které je nutné pro zachování základních životních funkcí. Je to množství energie, které bychom měli přijmout pro fungování základních životních pochodů v organismu (např. dýchání, činnost srdce či chod dalších funkcí orgánů) za normální teploty a během duševního klidu. Používá se k vypočítání optimální energetické spotřeby člověka. Výsledek navýšený o výdej energie na základě pohybové aktivity je hodnota, kterou bychom měli denně přijmout, pokud si chceme váhu udržet. Pokud chcete hmotnost snížit, musí být denní příjem energie nižší. celý článek

Znamení zvěrokruhu

Znamení zvěrokruhu
Věříte na znamení zvěrokruhu?
Řídíte se horoskopy nebo to berete jen jako neškodnou zábavu a zpestření?
Ať tak či tak, máme pro Vás stručnou charakteristiku všech znamení i se známými osobnostmi, které se v nich narodily.

Příjemnou zábavu! celý článek



Letní strašák jménem salmonelóza

Letní strašák jménem salmonelózaLéto nepřináší jen krásné počasí, vodní radovánky a spoustu zasloužilého volna, ale i riziko, kterému se chce každý vyhnout: salmonelózu. A proč zrovna v létě? Jednak se v létě – tedy ve vysokých teplotách – potraviny rychleji a snáze kazí, ale také nastává čas oblíbeného grilování, zmrzlin, lidé tráví spoustu času venku, svačinu mají s sebou, nebo si koupí něco rychlého, takže úroveň hygieny klesá. celý článek


Jak se bezpečně opalovat

Jak se bezpečně opalovat v létě
Nadchází pomalu léto a s tím i spojený čas dovolených a samozřejmě i opalování. V dnešní době, kdy slyšíme o melanomu a rizicích opalování ze všech stran, je důležité položit si zásadní otázku: Víme vůbec, jaké jsou zásady správného opalování? Poradíme jak vybrat přípravky na opalování. Opalování na sluníčku je příjemné, ale má i svá rizika - vyvarujte se jich!

celý článek

Výběr plavek, aneb jak si správně vybrat plavky

Výběr plavek, aneb jak si správně vybrat plavky
Blíží se léto, čas koupání a dovolených. Je tedy nejvyšší čas, milé dámy, vybrat nějaké pěkné nové plavky. Ale jaké? Odpověď není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Žádná univerzální totiž neexistuje. Každé tělo je jiné a každé ženě sluší něco jiného. Přesto existuje pár rad, které Vám mohou pomoci, abyste si vybraly takové plavky, které Vám budou nejen slušet, ale budete se v nich cítit i dobře. celý článek


Podprsenky se slevou až 50%

Podprsenky se slevou až 50%Podprsenky se slevou až 50%
Velký výběr podprsenek pro každou příležitost.
Vystužené podprsenky, Push-up podprsenky, sportovní podprsenky, bezešvé podprsenky, kojící podprsenky. Podprsenky i v nadměrných velikostech.

Získat slevu až 50% na podprsenky


Slim & Fit sleva 50%

Slim & Fit sleva 50%Slim & Fit je účinný doplněk stravy, který podporuje rychlé a zdravé hubnutí. Je určen pro:
pro ty, kteří mají zpomalený metabolismus
pro ty, jenž chtějí zhubnout bez hladu a diet
pro ty, kteří se chtějí vyhnout JOJO efektu
pro ty, jejichž cílem je udržitelné hubnutí
Nyní Akce:
Sleva 50%. Doprava zdarma. 30denní záruka vrácení peněz. celý článek


Atkinsova dieta

Atkinsova dieta
Základem je konzumace bílkovin a tuků s výrazným omezením sacharidů. Je vhodná pro ty, kteří chtějí v krátkém čase shodit více kilogramů a jsou schopni se vzdát jak sladkého, tak i většiny příloh, a naopak se nechtějí vzdát tučnějších jídel. Protože je příjem sacharidů minimální, dobře se pálí tukové buňky. celý článek



Jahodová sezona začala

Jahodová sezona začala - jahody na mnoho způsobů
Nastává očekávaná a oblíbená sezóna jahod, na kterou se těším nejen já, ale spousta dalších lidí, ať už jde o malé nebo velké. Jahody velké, malé, červené, lesní nebo zahradní – všechny mají něco společného. Strašně nám chutnají! Ale věděli jste o nich, že jsou taky velice zdravé? Obsahují totiž tolik vitamínu C, že jeho množství lze srovnat i s citrusovými plody. celý článek


Správný pitný režim v létě

Správný pitný režim v létě
Blíží se léto a s ním i sluníčko, teplo a dokonce i horko. V horkých letních dnech nesmíme zapomínat na správný pitný režim, jehož poctivé dodržování je velmi důležité. Na vysoké teploty tělo reaguje pocením, kterým se ochlazuje. Pocení je přirozenou reakcí organismu, při které dochází k vylučování velkého množství vody a minerálních látek. Je dobré vědět, že lidské tělo tvoří ze 70 % voda.

celý článek

Parkování u letiště Zdarma

Parkování u letiště ZdarmaParkování u letiště Zdarma
Vyberte si některý ze zájezdů a dostane poukaz na parkování u letiště v Praze ZDARMA.
Tato nabídka platí do 1.9.2014
Last minute - slevy až 70%

Získat parkování u letiště ZDARMA




       

Dřevěné hračky