BMR – bazální metabolismus

Bazální metabolismus je hodnota, která udává množství energetického příjmu, které je nutné pro zachování základních životních funkcí. Je to množství energie, které bychom měli přijmout pro fungování základních životních pochodů v organismu (např. dýchání, činnost srdce či chod dalších funkcí orgánů) za normální teploty a během duševního klidu.

>> Číst dále