Těstovinový salát s kuřecími prsíčky

Salát s kuřecími prsíčky, těstovinami a zeleninou. Velmi chutný salát pro Váš zdravý životní styl.

Ingredience:

Rozpis na 2 porce: 120 g celozrnných těstovin, 250 g kuřecích prsou, 2 lžíce oleje, 1 paprika, 1 cibule, cherry rajčátka, 1 malá cuketa, kousek pórku, sůl, pepř
Na dresing: 150 g bílého jogurtu, 1 lžička kečupu, další koření podle Vaší chuti
Na dozdobení: hrst čerstvé pažitky

>> Číst dále

Sytá krémová polévka

Sytá krémová polévka s fazolemi dokáže nahradit i hlavní jídlo.

Ingredience:
1 konzerva fazolí cannelini, 1 konzerva červených fazolí, 200 ml smetany, 1 l zeleninového vývaru, 2 cukety, 3 mrkve, 2 cibule, 2 stroužky česneku, 2 brambory, 2 lžíce kari, 3 lžíce oleje, sůl, pepř, petrželka, muškátový oříšek, mletá skořice, kurkuma, mletý zázvor

>> Číst dále