Správný pitný režim v létě

Pitný režim

Blíží se léto a s ním i sluníčko, teplo a dokonce i horko. V horkých letních dnech nesmíme zapomínat na správný pitný režim, jehož poctivé dodržování je velmi důležité. Na vysoké teploty tělo reaguje pocením, kterým se ochlazuje. Pocení je přirozenou reakcí organismu, při které dochází k vylučování velkého množství vody a minerálních látek. Je dobré vědět, že lidské tělo tvoří ze 70 % voda.

>> Číst dále

Proč navštívit Turecko?

Turecko

Turecko se stále těší velké oblibě. Hlavními důvody jsou moře, perfektní servis, programy all inclusive, turecká kuchyně, lázně hammam a mnoho dalšího. Turecko je pro svou krásu i cenovou dostupnost považováno za jednu z nejoblíbenějších dovolenkových destinací. Přírodní bohatství Turecka nabízí celou řadu nezapomenutelných zážitků. Za všechny lze jmenovat Pamukale – přírodní oblast pokrytá bílým travertinem, přírodní parky, národní park Kursunlu a další.

>> Číst dále

Proč navštívit Bulharsko?

Bulharsko

Bulharsko – země jihovýchodní Evropy, nalézající se na Balkánském poloostrově – láká na dobrý poměr ceny a kvality. Bulharsko je turisty stále častěji vyhledáváno nejen kvůli moři nebo krásným horám, ale i pro příjemnou atmosféru, která zde panuje. Bulharské počasí je ideální pro dovolenou rodin s dětmi stejně jako pro ty, kdo nesnáší velká horka. Červenec a srpen jsou teplejší, průměrná teplota je okolo 29 stupňů, ale v červnu a září bývají teploty okolo 25 stupňů.

>> Číst dále

Jak se bezpečně opalovat

Jak se bezpečně opalovat

Nadchází pomalu léto a s tím i spojený čas dovolených a samozřejmě i opalování. V dnešní době, kdy slyšíme o melanomu a rizicích opalování ze všech stran, je důležité položit si zásadní otázku: Víme vůbec, jaké jsou zásady správného opalování? Poradíme jak vybrat přípravky na opalování. Opalování na sluníčku je příjemné, ale má i svá rizika – vyvarujte se jich!

>> Číst dále

Výběr plavek, aneb jak si správně vybrat plavky

Plavky

Blíží se léto, čas koupání a dovolených. Je tedy nejvyšší čas, milé dámy, vybrat nějaké pěkné nové plavky. Ale jaké? Odpověď není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Žádná univerzální totiž neexistuje. Každé tělo je jiné a každé ženě sluší něco jiného. Přesto existuje pár rad, které Vám mohou pomoci, abyste si vybraly takové plavky, které Vám budou nejen slušet, ale budete se v nich cítit i dobře.

>> Číst dále