Správný pitný režim v létě

Pitný režim

Blíží se léto a s ním i sluníčko, teplo a dokonce i horko. V horkých letních dnech nesmíme zapomínat na správný pitný režim, jehož poctivé dodržování je velmi důležité. Na vysoké teploty tělo reaguje pocením, kterým se ochlazuje. Pocení je přirozenou reakcí organismu, při které dochází k vylučování velkého množství vody a minerálních látek. Je dobré vědět, že lidské tělo tvoří ze 70 % voda.

>> Číst dále

Letní strašák jménem salmonelóza

Vejce

Léto nepřináší jen krásné počasí, vodní radovánky a spoustu zasloužilého volna, ale i riziko, kterému se chce každý vyhnout: salmonelózu.  A proč zrovna v létě? Jednak se v létě – tedy ve vysokých teplotách – potraviny rychleji a snáze kazí, ale také nastává čas oblíbeného grilování, zmrzlin, lidé tráví spoustu času venku, svačinu mají s sebou, nebo si koupí něco rychlého, takže úroveň hygieny klesá.

>> Číst dále

Jak se bezpečně opalovat

Jak se bezpečně opalovat

Nadchází pomalu léto a s tím i spojený čas dovolených a samozřejmě i opalování. V dnešní době, kdy slyšíme o melanomu a rizicích opalování ze všech stran, je důležité položit si zásadní otázku: Víme vůbec, jaké jsou zásady správného opalování? Poradíme jak vybrat přípravky na opalování. Opalování na sluníčku je příjemné, ale má i svá rizika – vyvarujte se jich!

>> Číst dále

Výběr plavek, aneb jak si správně vybrat plavky

Plavky

Blíží se léto, čas koupání a dovolených. Je tedy nejvyšší čas, milé dámy, vybrat nějaké pěkné nové plavky. Ale jaké? Odpověď není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Žádná univerzální totiž neexistuje. Každé tělo je jiné a každé ženě sluší něco jiného. Přesto existuje pár rad, které Vám mohou pomoci, abyste si vybraly takové plavky, které Vám budou nejen slušet, ale budete se v nich cítit i dobře.

>> Číst dále