Jak správně vrstvit oblečení?

Léto už je za námi a společně s ním skončila i doba lehkých letních šatiček, sandálků – zkrátka letního oblečení. Podzim je ve znamení chladných rán i večerů, zatímco zbytek dne je ještě celkem teplý.  Jak se ale obléct, abychom ráno nemrzli, a přes den se div neupekli? Právě pro tento případ je vhodné takzvané vrstvení oblečení. V čem tento proces spočívá?

>> Číst dále

Jak na nachlazení?

Nachlazení – nepříjemný souputník mnoho lidí v sychravém podzimu i v zimě. Když už nás navštíví, snažíme se ho co nejdřív zbavit.

Nachlazení není vážná nemoc, takže není nutné se hned začít léčit léky. Pokud tedy nechcete při prvním kýchnutí hned běžet do lékárny, můžete vyzkoušet následující babské rady. Hlavní zásada ovšem zní – nemocný se musí vyležet.

>> Číst dále