Vegetariánské rizoto s fazolemi

Pro milovníky vegetariánských jídel máme tento úžasný recept na výborné vegetariánské rizoto s fazolemi.

Ingredience:
1 konzerva červených fazolí, 2 nakládané okurky, 1 červená paprika, 2 rajčata, černé olivy, cibule, 1 hrnek rýže, kousek pórku, olivový olej, zeleninový bujón, 2 lžičky medu, 2 lžičky citronové šťávy, mletá paprika, pepř, sůl, chilli

>> Číst dále

Luxusní lasagne

Luxusní vegetariánské lasagne. Výborná chuť pro všechny, kteří nemusí maso.

Ingredience:
1 balení nepředvařených lasagní, 1 mražený špenát, 2 plechovky rajčat, 1 cibule, 200 g přírodního tofu,, 100 g strouhaného parmazánu, 2 stroužky česneku, 1 lžíce olivového oleje, 1 lžička oregana, 1 lžička tymiánu, 1 lžička rozmarýnu, 1 lžička třtinového cukru, 1 bobkový list, 1 špetka muškátového oříšku, sůl, pepř

>> Číst dále

Salát s tuňákem

Chutný zeleninový salát s tuňákem. Velmi zajímavá kombinace tuňáka a zeleniny.

Ingredience:

100 g tuňáka ve vlastní šťávě (konzerva), 50 g vařené celozrnné rýže, 50 g hlávkového salátu, 100 g rajčat, 100 g žluté papriky, 50 g mrkve, 1 kávovou lžičku balzamikového octa, 1 kávovou lžičku olivového oleje

>> Číst dále

Těstovinový salát s kuřecími prsíčky

Salát s kuřecími prsíčky, těstovinami a zeleninou. Velmi chutný salát pro Váš zdravý životní styl.

Ingredience:

Rozpis na 2 porce: 120 g celozrnných těstovin, 250 g kuřecích prsou, 2 lžíce oleje, 1 paprika, 1 cibule, cherry rajčátka, 1 malá cuketa, kousek pórku, sůl, pepř
Na dresing: 150 g bílého jogurtu, 1 lžička kečupu, další koření podle Vaší chuti
Na dozdobení: hrst čerstvé pažitky

>> Číst dále

1 2