Správný pitný režim v létě

Pitný režim

Blíží se léto a s ním i sluníčko, teplo a dokonce i horko. V horkých letních dnech nesmíme zapomínat na správný pitný režim, jehož poctivé dodržování je velmi důležité. Na vysoké teploty tělo reaguje pocením, kterým se ochlazuje. Pocení je přirozenou reakcí organismu, při které dochází k vylučování velkého množství vody a minerálních látek. Je dobré vědět, že lidské tělo tvoří ze 70 % voda.

>> Číst dále

Výběr plavek, aneb jak si správně vybrat plavky

Plavky

Blíží se léto, čas koupání a dovolených. Je tedy nejvyšší čas, milé dámy, vybrat nějaké pěkné nové plavky. Ale jaké? Odpověď není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Žádná univerzální totiž neexistuje. Každé tělo je jiné a každé ženě sluší něco jiného. Přesto existuje pár rad, které Vám mohou pomoci, abyste si vybraly takové plavky, které Vám budou nejen slušet, ale budete se v nich cítit i dobře.

>> Číst dále